ไปวิ่งแล้วมันดีต่อใจใดต่อจีจริงๆค่ะ

พอดีไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ มีแบ่งเลนชัดเจน เลนคนเดิน/วิ่ง กับ เลนจักรยาน พบว่า มีคนประมาณ 10% ไม่สนโลก ฉันจะเดินเล่น วิ่งในเลนจักรยาน เพราะมันโล่งดี เราในฐานะคนปั่น ก็รู้สึกรำคาญนะคะ เพราะเค้ามาเด

ผ่านบ่อยมากครับ แต่ไม่เคยแวะเข้ามา  อีกหนึ่งจุดแลนด์มาร์คถ่ายรูปสุดฮิตที่ ปราณบุรี ที่ต้องห้ามพลาดคือที่นี่ค่ะ ต้นตาลสามพี่น้อง เป็น ต้นตาล 3 ต้น  ที่ตั้งอยู่บริเวณ หาดปากน้

เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป